Jeder Mensch ist einzigartig. Als Persönlichkeit, im Körperbau, als Stoffwechseltyp. So ist es nicht weiter verwunderlich, dass der eine diese oder jene Nahrung gut verträgt und damit abnehmen kann, während ein anderer damit seinen Stoffwechsel verlangsamt und möglicherweise sogar krank wird. Und das sehr häufig, ohne die wirkliche Ursache dafür zu kennen.

gesund + aktiv setzt deshalb auf Ihre Vital- und Stoffwechselwerte und die optimal darauf abgestimmten Nahrungsmittel. Und das auf Basis moderner medizinischer Verfahren, langjähriger Forschung und praxiserprobter ernährungsphysiologischer Erkenntnisse. Damit Sie sich (wieder) rundum wohlfühlen. Egal, ob Sie abnehmen, gesund essen, vitaler werden oder Ihren Heilungsprozess unterstützen möchten.

1. Erstgespräch
   Jetzt geht's los: Im Rahmen eines intensiven Gespräches samt Voruntersuchung nehmen wir Ihren Gesundheitszustand auf und halten Ihre Ziele fest.
2. Blutuntersuchung
   Im zweiten Schritt testen wir 42 relevante Laborwerte, um Ihre aktuelle Stoffwechselsituation feststellen zu können.
3. Stoffwechselanalyse
   Aufbauend auf den Ergebnissen der Blutuntersuchung ermitteln wir wissenschaftlich fundiert, welche Nahrungsmittel zu Ihrem Stoffwechsel passen.
   • Auswertung  der Laborwerte
   • Genetische Disposition (Blutgruppen)
   • Stoffwechselverbrennungstyp
4. Persönlicher Ernährungsplan
   Perfekt abgestimmt auf Ihre persönliche Zielsetzung (Gesundheit, Wunschgewicht, Vitalität, Wohlbefinden) arbeiten wir Ihren individuellen Ernährungsplan aus.
   Die wichtigsten Inhalte
   • Informationen und Nahrungsempfehlungen zu Ihrem Stoffwechseltyp
   • 7 Grundregeln für eine bessere Ernährung
   • Individuelle Lebensmittelliste
   • Tipps für die Umsetzung im Alltag
   • Wissenswertes zu Kohlenhydraten, Eiweißen und Fetten
   • Persönlicher Erfolgsverlauf

Wenn Sie gerne mehr Informationen oder eine persönliche Beratung wünschen, füllen Sie bitte das untenstehende Formular aus. Unser Ernährungsberatungsteam wird sich dann umgehend bei Ihnen melden.